Thierry Cumps

Les gens ne croient pas assez en eux et c'est pour cela (en partie) que le monde va mal. Si vous ne croyez pas assez en vous-même, comment pouvez-vous changer, vous améliorer ? J'ai toujours cru au développement personnel. Toute ma vie, j'ai suivi des formations et je continue encore à apprendre des choses. Lorsque je me rend à mon travail en RER, puis en métro, je ferme souvent les yeux et je médite. Je ne prie jamais depuis que j'ai abandonné le christianisme à l'âge de 14 ans. Lorsque j'étais bouddhiste, je ne priais pas non plus. Par contre, je faisais de la méditation. J'en fais toujours. Je ferme les yeux, je respire par le nez et j'expire par le nez. Je détends tous mes muscles en commençant par abaisser mes épaules. Une fois que mes muscles sont relâchés, les yeux fermés, je perçois mieux les bruits qui m'entourent. On sait que lorsqu'on se prive d'un sens (la vue par exemple), les autres sens sont en éveil et re...

Ici encore, le but est d’éviter tout ce qui peut nuire à votre bonheur. Le stress, tout comme une mauvaise alimentation (une alimentation riche en aliments ultra-transformés) peut être la cause de nombreuses maladies et peut aussi vous rendre dépressif. Lorsque je travaillais pour une SSII (Société de Service en Ingénierie Informatique) à la Défense, j’ai vu l’un de mes collègues pleurer du fait des remontrances de notre chef de service. J’étais en mission pour 6 mois dans une des tours du quartier de la Défense proche des 4 Temps et chaque matin, je téléphonai à ma société de service à Vincennes pour leur demander de me mettre sur une autre mission. Lorsqu’on n’a pas le cœur à travailler, lorsqu’on a peur de se rendre à son boulot, mieux vaut changer de travail. A un moment, j’ai préféré quitter l’informatique pour travailler dans la sécurité et j’y travaille toujours. Contrairement à ce que certains peuvent penser, il y a énormément de stress à travailler dans l’informatique (tou...